Картошканинг соғлиқ учун кутилмаган фойдаси аниқланди

Картошканинг соғлиқ учун кутилмаган фойдаси аниқланди
Пеннингтон биотиббиёт тадқиқотлари маркази (АҚШ, Луизиана штати) олимлари картошканинг инсон саломатлиги учун кутилмаган фойдасини аниқлашди.

Маълум бўлишича, бу сабзавот муҳим микроэлементларга бой бўлиб, илгари ўйланганидек, семизлик ва диабет хавфини оширмайди. Тадқиқот натижалари Journal of Medicine Food журналида чоп этилган мақолада келтирилган.

Тадқиқот давомида мутахассислар 18 ёшдан 60 ёшгача бўлган, ортиқча вазнли, семириб кетган ёки инсулинга чидамли бўлган 36 нафар иштирокчининг маълумотларини ўргандилар.

Биринчи гуруҳдаги кўнгиллиларга ловия, нўхат ва гўшт ёки балиқни ўз ичига олган озиқ-овқатларни, иккинчи гуруҳдан эса рационга оқ картошка, гўшт ёки балиқли киритиш сўралди. Ҳар бир парҳез мева ва сабзавотларга бой бўлиб, анъанавий гўшт, ловия, нўхат ёки картошка истеъмолини 40 фоизгача камайтириш имконини берди.

Натижалар шуни кўрсатдики, картошкали парҳез ловия ва нўхатдан иборат парҳез каби организм учун бир хил даражада фойдали экани, уларнинг аслида саломатликда сезиларли фарқи йўқлиги маълум бўлди.

Ўхшаш янгиликлар

Мақола бўйича муносабатингизни билдиринг. Бизга Сизнинг фикрингиз жуда муҳим. Раҳмат!

Сўнгги янгиликлар

«Сирли одам» — Мурали Лал Жаланнинг Minerva City бўйича интервьюси баҳсларга сабаб бўлмоқда. Лал Жалан аслида ким?

Ҳиндистонлик инвестор Мурали Лал Жалан «Kun.uz»га берган интервьюсида Minerva City’га ер ажратишда ҳокимликлар амалдаги тартибни бузгани...
Бугун, 09:04

Эрон Исроилга қарши урушда нишонга оладиган объектлар рўйхати эълон қилинди

Эрон Ислом инқилоби қўриқчилари корпусига яқин бўлган оммавий ахборот воситалари келажакда Исроил билан урушда нишонга олиниши мумкин...
Бугун, 09:00

Мексикада 6 см думи бўлган чақалоқ туғилди

Мексиканинг Нуэво-Леон штатидаги касалхонада олти сантиметрлик дум билан соғлом бола дунёга келди. Бу ҳақда Daily Mail хабар берди. Маълум...
Бугун, 08:58

Навоийда кондаги портлашда экскаватор ҳайдовчиси вафот этди

Бундан ташқари, экскаватор кабинасида бўлган машинист ёрдамчиси бўйин ва ўнг қўл кафт соҳаси 1 ва 2-даражали куйиши тан-жароҳати олган....
Бугун, 08:54

Ўзбекистонликлар сайёҳлик йўналишида энг кўп қайси давлатларга чиққан?

2022 йилнинг 1 ноябрь ҳолатига 4,4 млн нафар Ўзбекистон Республикаси фуқаролари туристик мақсадларда хорижга сафар қилган. Давлат...
Бугун, 08:51
Ўзбекистон янгиликлари » Жамият » Картошканинг соғлиқ учун кутилмаган фойдаси аниқланди