Кимларга мандарин истеъмол қилиш тавсия этилмайди?

Кимларга мандарин истеъмол қилиш тавсия этилмайди?
Диетолог Лидия Ионова мандаринни бир кунда қанча миқдорда истеъмол қилиш мумкинлиги ҳақида гапириб берди.

Унинг айтишича, мандариннинг кунига рухсат этилган нормаси 200-400 грамм. Бир ўтиришда бир килограмм мандарин истеъмол қилиш, ошқозон-ичак тизими фаолиятининг бузилишига олиб келади, ҳатто, аллергияни ҳам юзага келтириши мумкин.

Ўтган йилнинг декабрь ойида Роспотребнадзорнинг Москва вилояти бўйича озиқ-овқат гигиенаси назорати бўлими бошлиғи Надежда Раева мандаринларни қандай танлаш кераклигини айтди. Унинг сўзларига кўра, меваларнинг қобиғига эътибор бериш керак ва агар улар ёпишқоқ ва ҳўл бўлса, мандаринлар тезда ёмонлашади ва моғорланади. Улар, шунингдек, моғорланиш оқибатида юзага келадиган токсинларни ўз ичига олиши мумкин.

Шу билан бирга, эндокринолог, “СМ-клиники”нинг диетологи, тиббиёт фанлари номзоди Оксана Михалева мандаринларни ортиқча истеъмол қилиш хавфи ҳақида гапирди. Унинг сўзларига кўра, айниқса, мандаринда мевали кислоталар кўп бўлиб, бу ошқозон суюқлигида кислота миқдори юқори бўлган, ошқозон яраси касаллиги мавжуд бўлган одамларда ошқозон шиллиқ қаватини яллағланишини юзага келтиради.

Ўхшаш янгиликлар

Янгиликка фикр ёзиш чоп этилган кундан 30 кун ичида мумкин.

Сўнгги янгиликлар

Самарқанд давлат университетида “ХХI аср психологияси: муаммолар, ютуқлар, инновациялар” мавзусида халқаро конференция ўтказилди…

Халқаро психология фанлари академияси билан ҳамкорликда ўтказилган анжуманда Россия, Қозоғистон, Белоруссия, Озарбайжон давлатларидан 30 га...
16-03-2024, 08:15

Россиялик машҳур физик олим Самарқанд давлат университетида бўлди…

Самарқанд давлат университетига Россия Фанлар академиясининг академиги Владислав Хомич ташриф буюрди. Машҳур физик олим билан Самарқанд...
15-03-2024, 08:13

Самарқанд давлат университети Италиянинг Саленто университети билан ҳамкорлик қилади

Самарқанд давлат университетига Италиянинг Саленто университети ректори Фабио Поллисе бошчилигидаги делегация ташриф буюрди. Мартабали...
14-03-2024, 08:11

Ҳиндистонлик профессор Самарқанд давлат университетида фаолият кўрсатмоқда…

Самарқанд давлат университети ректори, Ўзбекистон Республикаси фан арбоби, Олий Мажлис Сенати аъзоси Рустам Холмуродов ҳиндистонлик...
10-03-2024, 08:09

“Сиз борки, бу ҳаёт бор”…

Самарқанд давлат университетида 8 март - Халқаро хотин-қизлар куни муносабати билан байрам тадбири бўлиб ўтди. Тадбирни Самарқанд давлат...
7-03-2024, 08:06
Ўзбекистон янгиликлари » Жамият » Кимларга мандарин истеъмол қилиш тавсия этилмайди?