Кимларга мандарин истеъмол қилиш тавсия этилмайди?

Кимларга мандарин истеъмол қилиш тавсия этилмайди?
Диетолог Лидия Ионова мандаринни бир кунда қанча миқдорда истеъмол қилиш мумкинлиги ҳақида гапириб берди.

Унинг айтишича, мандариннинг кунига рухсат этилган нормаси 200-400 грамм. Бир ўтиришда бир килограмм мандарин истеъмол қилиш, ошқозон-ичак тизими фаолиятининг бузилишига олиб келади, ҳатто, аллергияни ҳам юзага келтириши мумкин.

Ўтган йилнинг декабрь ойида Роспотребнадзорнинг Москва вилояти бўйича озиқ-овқат гигиенаси назорати бўлими бошлиғи Надежда Раева мандаринларни қандай танлаш кераклигини айтди. Унинг сўзларига кўра, меваларнинг қобиғига эътибор бериш керак ва агар улар ёпишқоқ ва ҳўл бўлса, мандаринлар тезда ёмонлашади ва моғорланади. Улар, шунингдек, моғорланиш оқибатида юзага келадиган токсинларни ўз ичига олиши мумкин.

Шу билан бирга, эндокринолог, “СМ-клиники”нинг диетологи, тиббиёт фанлари номзоди Оксана Михалева мандаринларни ортиқча истеъмол қилиш хавфи ҳақида гапирди. Унинг сўзларига кўра, айниқса, мандаринда мевали кислоталар кўп бўлиб, бу ошқозон суюқлигида кислота миқдори юқори бўлган, ошқозон яраси касаллиги мавжуд бўлган одамларда ошқозон шиллиқ қаватини яллағланишини юзага келтиради.

Ўхшаш янгиликлар

Янгиликка фикр ёзиш чоп этилган кундан 30 кун ичида мумкин.

Сўнгги янгиликлар

Республика ишчи гуруҳи: пойтахт натижалари

Бу йилги қиш пойтахт аҳолиси учун ҳам анча синовли келгани, электр ва иссиқлик энергияси, табиий газ, ичимлик суви каби энг бирламчи ҳаётий...
31-01-2023, 20:35

“ Самарқанд давлат университети талабаларига дарс ўтганимдан сўнг инглиз тилини билиш даражаси сезиларли даражада ўсди...”

Бу - Осиё чет тили ўқитувчилари уюшмаси президенти, Самарқанд давлат университети инглиз тили кафедраси мудири, профессор Равиндер...
27-01-2023, 22:05

Пандемия сабаб тўхтаган Фарғона–Қирғизистон йўналишидаги микроавтобус қатнови қайта тикланди

Пандемия сабаб тўхтаган Фарғона–Қирғизистон йўналишидаги микроавтобус қатнови қайта тикланди 26 январдан бошлаб “Фарғона – Қувасой –...
27-01-2023, 11:44

2022 йилнинг 12 ойи мобайнида Тошкентда 1200 та йўл-транспорт ҳодисаси содир бўлган

Маълумотларга кўра , 2022 йилнинг 12 ойи мобайнида Тошкентда 1200 та йўл-транспорт ҳодисаси содир бўлган. ЙТҲ оқибатида ҳалок бўлганлар...
27-01-2023, 11:42

O'zLiDeP ўзаро манфаатли ҳамкорликни қўллаб-қувватлайди

Куни кеча мамлакатимиз Энергетика вазирлиги билан “Газпром” компанияси ўртасида газ соҳасида ўзаро ҳамкорлик қилиш бўйича “йўл...
27-01-2023, 11:40
Ўзбекистон янгиликлари » Жамият » Кимларга мандарин истеъмол қилиш тавсия этилмайди?